YOGA IN HET BUURTHUIS

 

Maandag, begin van week en ik mag lekker een uurtje gaan ontspannen!
Even de straat oversteken en ik ben er al. Er heerst een heerlijke sfeer in het buurthuis en mijn matje ligt al klaar.
Er zijn meer enthousiastelingen die er ook zo over denken. Monique legt uit wat ze van plan is te gaan doen, deze eerste les. Haar rustige warme stem voert me de yogamodus in.
Al snel komt mijn lijf in beweging en voel ik de ontspanning in me komen. Aan het eind de bodyscan maakt dat ik relaxt de les eindig. Zo fijn en ontspannen dat ik zo in mijn bedje zou willen rollen. Toch maar even een kopje thee met mijn medecursisten drinken en samen tot de conclusie komen dat dit toch een heerlijke start van de week is.
Ik kijk alweer uit naar volgende week maandag!

Door: Thera

Meer informatie